Koh Tao是泰国南部的小岛，中文名叫涛岛或者龟岛，来涛岛的游客，除了潜水和考取初级潜水执照之外，还有一小撮人，背井离乡来到这里，逗留两个月甚至更长的时间，目的是完成潜水教练的课程。这一群来自不同地区的人有着不一样的年龄、背景和职业，有人为了梦想，有人为了生活，怀着各种各样目的的人来到同一个地方，展开了他们踏入潜水生活的旅程。纪录片正是围绕主人公在涛岛学习Dive Master过程中的所见所闻开展的潜水故事。